Sabato 15 e domenica 16 novembre 2014 presso palestra Thai Boxe a Bologna ci sarà il corso allenatori – istruttori di K1 muaythai MMA organizzato da Sempre Avanti Boxe con Roberto Stefani e Mario Zanotti Profighting con un mio intervento su alimentazione e integrazione negli sport da combattimento.
Lo stretching nella corsa: benefici, regole, prima e dopo l’allenamento Quando si pratica un’attività sportiva, a esser particolarmente sollecitata è la muscolatura […]
Il pranzo per lo sportivo che segue una dieta vegetariana deve fornire all’atleta carboidrati complessi per sostenere l’attività fisica ed una fonte […]
Demonizzare il saccarosio sempre e comunque è a mio avviso sbagliato: in certi momenti della giornata, ad un fisico sportivo, non […]
Sabato 21 maggio 2016 ho partecipato ad una giornata promozionale che prevedeva un’analisi corporea con Bia Akern, bioimpedenziometro top di gamma per la […]
