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Colazione per allenamento serale

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Colazione per allenamento serale: fiocchi di avena, frutta fresca, semi di lino e girasole, miele e latte

Carboidrati ad alto indice glicemico , proteine nobili , grassi saturi e insaturi vegetali

CARBOIDRATI: 150 g
PROTEINE: 12 g
GRASSI: 20 g

 

Personal Trainer Bologna colazione per allenamento serale
fiocchi di avena, frutta fresca, semi di lino e girasole, latte e miele

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