Archivi Giornalieri: 29 Dicembre 2015

Tra i diversi esercizi per l’allenamento dei muscoli bicipiti il “curl con i manubri” in piedi è quello che meglio permette di svolgere il movimento corretto di spalla e gomito, per via della totale libertà data dai manubri. Per chi pratica allenamento e fa fitness in palestra e’ da considerarsi un esercizio […]