Un test semplice e non invasivo tramite BIA101 di AKERN permette l’identificazione dello stato idrico e nutrizionale e pone le basi per una conoscenza analitica del proprio peso corporeo
Attraverso misure elettriche dei tessuti si può conoscere in maniera approfondita lo stato di idratazione, identificando stati anomali quali ritenzione idrica o disidratazione, valutare la quantità e qualità della massa muscolare e del grasso corporeo, stimare il metabolismo basale, adattare l’alimentazione all’allenamento
Inoltre con una attenta analisi della composizione corporea si riesce ad identificare la parte muscolare della massa magra e a proporre un programma che preveda il giusto carico e recupero tra gli allenamenti. Con più controlli nel tempo si possono valutare i miglioramenti o i peggioramenti. Quando la parte muscolare è al limite della normalità, non si può proporre lo stesso allenamento che farebbe una persona con una buona massa muscolare.La diversa qualità della parte muscolare influisce anche sul dimagrimento: alta percentuale di grasso corporeo con buona struttura muscolare va gestita a livello nutrizionale e di attività fisica in maniera diversa da alta percentuale di grasso corporeo e poca struttura muscolare
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