Archivi Giornalieri: 6 Gennaio 2016

Tra i molti esercizi per l’allenamento dei muscoli deltoidi delle spalle le “alzate laterali con i manubri” in piedi è quello che meglio permette di svolgere il movimento corretto della spalla, per via della totale libertà data dagli attrezzi Per chi pratica fitness e fa allenamento in palestra e’ da […]