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“Stacco o deadlift” con bilanciere per gambe e glutei

L’ esercizio di “stacco o deadlift” con bilanciere è uno dei più coinvolgenti per l’allenamento e la tonificazione di gambe e glutei in palestra , infatti tra i molteplici esercizi per le gambe lo stacco è da considerarsi uno dei più allenanti Fondamentale nello sport, viene utilizzato per allenare la forza massima, resistente, esplosiva, veloce, la resistenza […]

"Stacco o deadlift" con bilanciere per gambe e glutei - Personal Trainer Bologna