Archivi tag: nutrizione ciclista


Spuntino per lo sportivo

Lo spuntino per lo sportivo garantisce il mantenimento di elevati livelli energetici e la glicemia costante Lo spuntino della metà mattina e del pomeridiano garantisce il mantenimento dei livelli energetici dopo la colazione fino alla sera, arrivando al momento della cena senza essere troppo affamanti, permettendo quindi il mantenimento della glicemia costante a tutto vantaggio della sensazione di […]

Spuntino del mattino per sportivo - Personal Trainer Bologna

Analisi corporea Akern nel ciclista

      Analisi della composizione corporea con  BIA 101 AKERN   per: – misurare l’ idratazione – stimare il metabolismo basale e il consumo calorico – conoscere il rapporto massa magra / massa grassa – scendere di peso senza perdere acqua o muscoli – adattare l’alimentazione all’allenamento – preparare una gara di ciclismo – valutare […]


A scuola di sport: allenamento, alimentazione e manutenzione della bicicletta

  Giovedì 3 e 10 dicembre dalle 20:30 alle 23:00 presso Ferrari Computer, Viale Masini 18/e a Bologna, si terrà un evento formativo a tema alimentazione, training, composizione corporea del ciclista e manutenzione della bicicletta con un mio intervento riguardante la programmazione dell’allenamento e l’idratazione nel ciclismo, di Paolo Malini meccanico specializzato e Cristiano Tabarroni Biologo Nutrizionista Il […]

Personal Trainer Bologna Stefano Mosca Evento formativo a tema allenamento e alimentazione del ciclista e manutenzione della bicicletta