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21.5.2016 Analisi corporea nel runner presso Lucky Sport Bologna

Sabato 21 maggio 2016 ho partecipato ad una giornata promozionale che prevedeva un’analisi corporea con Bia Akern, bioimpedenziometro top di gamma per la valutazione di idratazione, massa muscolare, grasso corporeo, metabolismo basale, qualità della massa magra, stress cellulare e tanti altri parametri corporei importanti per lo sportivo di endurance e resistenza. Tale giornata si è svolta presso […]

Analisi corporea con Bia Akern, bioimpedenziometro top di gamma per la valutazione di idratazione, massa muscolare, grasso corporeo da Lucky Sport Bologna

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Analisi corporea BIA Akern nel podista presso Lucky Sport a Bologna

    Analisi della composizione corporea con BIA 101 AKERN per : • misurare l’idratazione • stimare il metabolismo basale e il consumo calorico • conoscere il rapporto massa magra / massa grassa • scendere di peso senza perdere acqua o muscoli • adattare l’alimentazione al programma di allenamento • preparare una gara di podismo, maratona […]


Analisi corporea BIA Akern podista

Sabato 11 aprile presso Lucky Sport a Bologna, negozio specializzato in abbigliamento e scarpe per il podismo e la corsa ho svolto una giornata promozionale dove è stato trattato il tema dell’analisi della composizione corporea del podista con analizzatore BIA 101 di Akern. Tale analisi permette di valutare lo stato di idratazione del soggetto, il […]

Personal Trainer Bologna - Stefano Mosca - www.stefanomosca.it

Personal Trainer Bologna - Stefano Mosca

Analisi corporea BIA Akern nel podista

    Analisi della composizione corporea con BIA 101 AKERN per : • misurare l’ idratazione • stimare il metabolismo basale e il consumo calorico • conoscere il rapporto massa magra / massa grassa • scendere di peso senza perdere acqua o muscoli • adattare l’alimentazione al programma di allenamento • preparare una gara di podismo […]


La corsa lenta nel podismo

  La corsa lenta è un sistema di allenamento adatto per il “periodo di costruzione”, in cui si buttano le basi di resistenza necessarie per preparare poi ogni specialità, dalle gare brevi fino alla maratona. E’ un’ allenamento per “stare sulle gambe”, per adattare tendini e legamenti a sopportare lo stress meccanico di tanti chilometri. Si esegue […]

Personal Trainer Bologna - Stefano Mosca