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L’anemia dello sportivo di endurance

L’anemia è molto diffusa negli atleti di sport di resistenza, siano essi podisti, ciclisti, maratoneti, triatleti o altri sportivi praticanti discipline di fondo, ma può colpire anche tutti coloro che si allenano frequentemente e molto intensamente, anche in giochi di squadra, e le donne ne sono interessate di frequente. Per comprendere l’anemia, dobbiamo partire dall’emoglobina, […]

Personal Trainer Bologna Stefano Mosca fitness training e allenamento a Bologna