Preparazione atletico sportiva


Personal Trainer Bologna - Stefano Mosca

La preparazione atletico sportiva si rivolge a tutti gli atleti che desiderino migliorare le proprie performance nello sport a livello dilettantistico e amatoriale. Per raggiungere i risultati migliori mi avvalgo di test da campo per la valutazione della soglia anaerobica e la programmazione dei ritmi di corsa nel podismo. Attraverso l’analisi della composizione corporea, la stima del metabolismo basale con BIA Akern e la stima del dispendio calorico con metabolimetro ArmBand posso preparare allenamenti specifici

Mi occupo anche di consulenza nutrizionale e ottimizzazione della dieta per il podismo, il ciclismo, il triathlon e gli sport da combattimento, tra cui thaiboxekick-boxing e MMA

Tramite la mia rete di contatti, tra cui l’osteopata, il fisioterapista, il cardiologo e il chiropratico, mi occupo di riabilitazione e ricondizionamento muscolare post-infortunio