Sabato 15 e domenica 16 novembre 2014 presso palestra Thai Boxe a Bologna ci sarà il corso allenatori – istruttori di K1 muaythai MMA organizzato da Sempre Avanti Boxe con Roberto Stefani e Mario Zanotti Profighting con un mio intervento su alimentazione e integrazione negli sport da combattimento.
Sabato 28 marzo presso Malini Cicli a Bologna , negozio specializzato in vendita e riparazione biciclette da corsa, mountain bike e abbigliamento per […]
In un giorno in cui non viene effettuato allenamento e attività fisica l’apporto calorico con l’alimentazione può essere ridotto, dal […]
Le “ripetute” o “ripetizioni” per la potenza aerobica sono un tipo di allenamento in cui si compie una distanza sempre uguale varie […]
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