Archivi giornalieri: 13 gennaio 2016


“Squat con Fitball” per i glutei e le gambe

Tra i vari esercizi per la tonificazione di gambe e glutei per chi fa fitness e pratica allenamento in palestra lo squat con Fitball è da considerarsi uno dei più allenanti, dal momento che stimola la parte anteriore e posteriore delle cosce, i glutei e i polpacci ed anche tra i più sicuri per via […]